Моё хобби — это стретчинг.
До переезда в Москву ходила на растяжку, это очень помогает отдыхать головой, когда ты занимаешься любым спортом. В детстве в дошкольном возрасте ходила на художественную гимнастику, потом больше потянуло на баскетбол и я не возвращалась к этому. Но уже во взрослой жизни, после окончания университета начала возвращать эту привычку в жизнь.
Чтобы это занятие было продуктивным, лучше заниматься минимум три раза в неделю. Так тело не будет забывать и отвыкать от такой нагрузки.
Любой спорт помогает нам быть более выносливыми на работе, когда ты проводишь по 14 часов на ногах. И просто оставаться в форме.
