Грудка цыпленка-тандури с томатно-сливочным соусом и ароматом листьев шамбалы

Малликарджун Гауд · Indus

МАЛЛИКАРДЖУН ГАУД: «Я НИЧЕГО НЕ ИЗОБРЕТАЛ. ЭТО КЛАССИЧЕСКОЕ СЕВЕРОИНДИЙСКОЕ БЛЮДО, НО АДАПТИРОВАННОЕ В УГОДУ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ И ПОДАННОЕ В ЕВРОПЕЙСКОЙ МАНЕРЕ. В НЕМ НАМНОГО МЕНЬШЕ ЖИРОВ, ПРЯНОСТЕЙ И МАСЕЛ, ЧЕМ ДИКТУЕТ ТРАДИЦИОННАЯ РЕЦЕПТУРА. А ВСЕ КОМПОНЕНТЫ ПРИНОСЯТ НЕ ОТДЕЛЬНО, КАК ЭТО ПРИНЯТО В ИНДИИ, А КРАСИВО ОБЪЕДИНЯЮТ В ОДНОЙ ТАРЕЛКЕ».

Время приготовления
примерное 2 часа 40 минут
Ингредиенты
  • На 10 порций
  • Куриные гудки 10 шт.

Для маринада

  • Жирный йогурт 100 г
  • Чесночно-имбирная паста 15 г
  • Сок лимона 5 мл
  • Масала «тикка» для цыпленка* 5 г

Соль

Для соуса

  • Томатная паста 200 г
  • Орехи кешью 500 г
  • Чеснок 20 г
  • Чесночно-имбирная паста 1 ст. ложка Порошок из листьев шамбалы 10 г
  • Сливки 100 мл
  • Сливочное масло 200 г
  • Мед 50 г
  • Гарам-масала, порошок 1/2 ч.ложки
  • Перец чилли, порошок 1 ч. ложка

Соль

Для обжаренного шпината

  • Молодой шпинат 300 г
  • Лук 50 г
  • Кумин 5 г

Соль

Приготовление

Маринование грудок

  • На каждой грудке сделать надрезы.
  • Замариновать грудки в течение 2-х часов, используя смесь указанных ингредиентов для маринада.

Приготовление орехово-чесночной пасты

  • Орехи кешью и чеснок обжарить в растительном масле на среднем огне до золотистого цвета.
  • Пробить обжаренные орехи и чеснок в блендере до консистенции пасты.
  • Отставить пасту в сторону.

Приготовление соуса

  • На широкой сковороде с толстым дном растопить 100 г сливочного масла.
  • Добавить чесночно-имбирную пасту и обжарить ее в течение 2-х минут.
  • Выложить на сковороду орехово-чесночную пасту и продолжать жарить, периодически встряхивая, пока смесь не выделит жир.
  • Добавить порошок чили и жарить еще 30 секунд.
  • Добавить томатную пасту и немного воды, довести до кипения.
  • Добавить мед, оставшееся сливочное масло и сливки, посолить.
  • В конце добавить гарам-масалу и порошок листьев шамбалы, готовить еще 2 минуты.

Приготовление грудок и шпината

  • Приготовить грудки в тандуре.
  • Добавить соус к грудкам, довести до вкуса.
  • Отдельно быстро обжарить шпинат с кумином и луком, постоянно встряхивая сковороду
Подача

Выложить на порционную тарелку горку шпината, поверх шпината — грудку цыпленка в соусе. Гарнировать шафрановым рисом, жюльеном из имбиря и листьями кориандра.
*Если нет данной масалы, можно использовать порошок карри

Место
Категория

С теми же продуктами

Подобрано по составу — совпадают томат, шпинат и другие продукты.