Время приготовления
40 минут
Ингредиенты
Ингредиенты для хумуса:
- Морковь запеченная очищенная – 500 г
- Семечки подсолнечника жареные – 100 г
- Соус кунжутный – 100 г
- Чеснок очищенный – 5 г
- Масло подсолнечное – 100 г
Ингредиенты для лимонной заправки:
- Сок лимона – 20 г
- Масло оливковое – 100 г
- Мед – 30 г
- Соль – 2 г
Приготовление
Приготовление хумуса
- Морковь запекать в фольге с небольшим количеством подсолнечного масла в разогретой до 180 °C духовке 40 минут.
- Немного остудить морковь и очистить от кожи.
- Пробить блендером морковь с семечками, кунжутным соусом, очищенным чесноком и подсолнечным маслом до однородной консистенции.
Приготовление лимонной заправки
- Соединить лимонный сок, оливковое масло, мед и соль.
- Перемешать до однородности.
Сервировка блюда
- К миксу салата добавить нарезанную кружочками свежую редиску и лимонную заправку.
- Перемешать.
- Выложить на тарелку хумус и микс салата с редиской.
- Дополнить блюдо хрустящей лепешкой роти
С теми же продуктами
Подобрано по составу — совпадают
морковь, кунжут и другие продукты.