Гречка | chef.ru

Гречка

меню:

факты

На 100 грамм:
Калории 173
Жиры 3,5 g
Насыщенные жиры 1,1 g
Холестерин 123 mg
Натрий 45 mg
Калий 343 mg
Углеводы 0 g
Пищевые волокна 0 g
Сахар 0 g
Белки 33 g
Витамин C 0 mg
Кальций 18 mg
Железо 4,9 mg
Витамин D 0 IU
Витамин B6 0,3 mg
Витамин B12 6,5 µg

цены

790 рублей

за килограмм средняя цена за мясо кролика у московских фермеров

640 рублей

окорочка кролика

журнальные записи

Гречка редко вдохновляет на кулинарные подвиги обыкновенных людей: сермяга – она и есть сермяга. Многие вообще вспоминают о ней только в пост или когда нужно сесть на лечебную диету, а зря. 

В гастрономическом отношении интерес к гречке продвинутых шефов всего мира, и отечественных – в том числе, тоже закономерен. В планы реанимации русской кухни, не раз объявляемые ведущими рестораторами столицы, гречневая крупа, и особенно гречневая каша, как ее главная кулинарная ипостась, вписывается просто идеально. Во-первых, гречка, больше чем любая другая крупа, всегда была для нас символом национального своеобразия и основополагающей диетой. Недаром русская гречневая каша на другие языки не переводится, как водка или матрешка. Так во всем западном мире и говорят – kasha. У нас в России каша – это обязательно и капитально. Иногда она заменяла все – и первое, и второе, и третье. Издавна каши делали в печи – на утро. Вечером, когда печка раскочегарилась, обогрела дом своим теплом, дрова уже не закидывались. Зато в печь ставили всенепременный котелок с кашей. Сегодня вариантов приготовления гречки – множество. Она универсальна и для каждого – своя. 

Впрочем, не только каша. Удивительна безграничность альянсов, которые можно генерировать с гречкой, извлекая из, казалось бы, знакомого вдоль и поперек продукта все новые и новые смыслы. Из гречки, например, получается отличая мука, с которой, вопреки распространенному убеждению,  довольно легко работать – тут главное, не переборщить. Она дает сладковатый оттенок вкуса и ни с чем несравнимый аромат. Из гречневой муки пекут превосходные блины, оладьи и хлеб. Гречневая крупа сама по себе –  продукт многогранный. Она предполагает всевозможные десерты, начиная от пудингов и заканчивая какой-нибудь паннакоттой, супы, гарниры.  В московских ресторанах из  нее на итальянский манер варят «гречотто». Готовят на низкотемпературном режиме вместе с другим деликатесом – телячьими щечками. Преподносят в азиатском стиле – с имбирем, лимонником и кориандром. «Примодняют» обычную гречневую кашу с белыми грибами, ароматизируя традиционный гарнир с использованием технологий молекулярной кухни фуа-гра. Снабжают свиную корейку кремом из гречки. И много чего еще. 

Но, конечно, не только у нас. Китайцы используют для приготовления шоколада гречневую муку. В некоторых регионах Италии подсушенные зерна гречневой крупы лузгают, как семечки. На Украине гречневая мука – это, прежде всего, галушки, ну, и немножко – клецки. Именно гречневые галушки первыми придумали подавать с хрустящими шкварками и жареным луком – так, как теперь подают вареники с мясом. В Корее пекут саэ ме дук – минималистические паровые булочки из гречневой муки, соли и воды. Для этого вымешивают крутое тесто, раскатывают его толщиной в сантиметр, нарезают на небольшие квадратики, смазывают их растительным маслом и кладут в пароварку – минут на десять. Подают это блюдо теплым и по большим праздникам. Американские хозяйки с 19 века угощают своих гостей гречишными оладьями бакуит кейкс (buckwheat cakes) – с патокой  или кленовым сиропом. В Японии чуть ли не равной рису по степени значимости для народонаселения считается соба – сероватого цвета гречишная лапша. На современной кухне она часто обнаруживает себя в амплуа эдакого гастрономического суперклея, оказывается способной увязать в одной системе координат и деликатную утиную печенку, и овощи, и целый ворох разномастных грибов, и даже такую запредельную экзотику, как икра морского ежа.

Текст Ольга Овчарова  
Фото архив журнала «Шеф»

где брать

идеи от шефов

далее
Кролик

Многие считают, что кролик — всего-навсего домашняя ипостась зайца. Действительно, они очень похожи. Однако ученые точно знают, что знакомый нам европейский кролик — совсем не заяц, а отдельный вид дикого

Подробнее о продукте »
Кактус

На Земле произрастает около 3000 разновидностей кактусов. Примерно тысяча из них — в Латинской Америке. В одной только Мексике их почти шестьсот — от крошечных, размером 2-4 сантиметра, шариков до

Подробнее о продукте »
Кальвадос

« — Можно купить эту бутылку кальвадоса?— Вы хотите взять ее с собой?— Если позволите.— Мсье, у нас это не положено. Мы навынос не торгуем…— Спросите хозяина.Кельнер вернулся с газетой.

Подробнее о продукте »

БЫСТРЫЙ ВХОД НА САЙТ