Зеленый салат
Время приготовления
примерное 15 минут
Ингредиенты
Ингредиенты:
- Капуста Кейл - 50 г
- Салат Романо - 50 г
- Бобы эдамаме - 50 г
- Горошек зеленый стручковый (бланшированный) - 20 г
- Фасоль кенийская (бланшированная) - 20 г
- Авокадо - 50 г
- Брокколи (бланшированный) - 50 г
- Затар - 2 г
Заправка для овощей:
- Масло оливковое - 30 мл
- Сок лимона - 20 мл
- Чёрный свежемолотый перец - 1 г
- Сироп Агавы - 5 мл
- Соль - 2 г
Заправка:
- Тахинная паста - 30 мл
- Сок апельсина - 30 мл
- Виноградный соус - 5 мл
Приготовление
Приготовление заправок
- Оливковое масло смешать с соком лимона, сиропом агавы, солью и перцем.
- Для заправки на основе тахинной пасты смешать пасту, апельсиновый сок и виноградный соус.
- Подготовка овощей и сборка салата
- Авокадо нарезать на слайсы.
- Горошек, брокколи и листья салата порубить на крупные части.
- Добавить авокадо и бобы эдамаме.
- Заправить салат оливковой заправкой и выложить в тарелку.
- Полить салат заправкой на основе тахинной пасты.